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지속적인 허리통증 틀어진 골반이 원인? 편하다는 이유로 습관적으로 다리를 꼬는 사람이 많다. 하지만 다리를 꼬면 혈액순환이 잘 안 되고, 체형이 틀어져 각종 질환을 유발할 수 있다. 다리를 꼬는 자세는 한쪽으로 무게 중심이 쏠리기 때문에, 골반에서 척추에 걸쳐 변형이 생긴다. 이는 요통을 유발할 뿐 아니라, 심한 경우 척추측만증, 허리디스크 등의 질환으로 발전할 수 있다. 또한, 다리를 꼬면 혈액순환 부족으로 하체부종, 수족냉증이 발생할 수 있는데, 이를 장기간 방치할 경우 비만으로 이어져 여성 호르몬의 불균형을 초래할 수 있다. 이런 여성호르몬의 불균형은 여드름, 생리통, 생리불순은 물론이고, 자궁근종 등과 같은 각종 여성 질환을 유발할 수 있다. 이 습관을 지닌 대부분은 한쪽 방향으로만 다리를 꼬는 ..

질환 통증과 단순 통증을 어떻게 구분할까? 1. 단순통증 허리 통증을 호소하는 사람의 85%는 단순 요통으로, 허리 외 다른 부위의 통증은 동반되지 않는 것이 특징입니다. 이 경우 자세와 생활 습관 변화, 운동만으로도 통증의 강도나 빈도를 줄일 수 있습니다. 2.질환통증 질환으로 생긴 허리 통증의 경우 허리 통증과 함께 다리 저림, 보행 시 다리가 터질 것 같은 느낌 등 다양한 감각 이상이 생길 수 있고, 심한 경우 마비까지 나타날 수 있습니다. 만약 갑자기 허리 통증이 발생했다면 통증을 방치하거나 치료를 미루지 말고 바로 병원에 가세요. 치료 시기를 놓치면 병을 키워 치료 기간이 길어질 수 있기 때문입니다. 허리 통증이 유발되는 원인은 매우 다양하기 때문에 반드시 정형외과 전문의를 찾아 정확한 진단을 ..

허리 통증 원인은? 허리 통증은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 일반적인 원인 중 일부는 다음과 같습니다 1. 근육 및 인대 손상: 일상적인 활동 후 부상, 무거운 물건을 드는 경우 또는 잘못된 운동 방식 등으로 인해 근육 및 인대에 손상이 생길 수 있습니다. 2. 디스크 문제: 디스크는 척추 간 각 기둥 사이에 위치하는 연골 판입니다. 디스크가 탈출하거나 파열되면 주변 조직에 압력을 가해 통증을 유발할 수 있습니다. 3. 척추 동공 협착증: 척추는 신경에 대한 보호를 제공하는 동시에 감각 및 운동 기능과 관련된 신경 뿐 아니라 내장기관과도 연결됩니다. 척추 동공 협착증은 척추 근육이나 뼈가 신경을 압박하는 경우에 신경통이 발생할 수 있습니다. 4. 혈행 장애: 혈액은 신체 각 부분에 ..